- - - - - - VIGESAA - SYKKELKLUBB - - - - - -

Kan nogen seia mæg ken så vant, og ken så gjekk på en smell sist? Dæ må æg ha svart på kvitt før noge poeng kan delast ut, og me får en samenheng i dette. Inkje alltid liga enkelt å tippa ken så he vunne, og dæ kan i tillegg bli diskusjon og provokasjon om æg tippe feil, om de tog ann..;)

Nå he æg hatt en liden ringerunde. Fysst ringde æg t Bjørn. Han æ leiar, og då kan dæ vera greit å informera om planane ang vintertrening. Dæ va Bjørn gruele positive t, og han æ jo leiar, så då må alle gjer dæ så han gjer.:) Nei då, dæ æ valgfritt.
Han sende mæg forøvrigt en mail fø ei stonn sidan, der idrettsrådet he innkalt t nytt møde. Æg ska i dæ møde i mårå, og dæ verte jo spennande. Kjæme visst ein kar ifrå idrettsforbundet å ska sei lidevetta. Informera om dæ neste tirsdag.

Og så, æg tog en telefon t Norodd ang tilgjengelige treningstidspunkt. Dæ va i udgangspunktet ledigt kver dag, men han hadde sine instruktørtima på Torsdag. Og dæ jo ein treningsdag så me lett kan forholda okke t. Dæ va ingen problem at klubben kunne ha denna treningå som "okkas". Dæ innebære inkje at dæ æ kun fø Vegjeså Sykkelklubb sine medlemma, men at treningå kunne hatt navnet, "spinning fø syklista så ønske å bli grævla goe t våren i Vegjeså drakt".. elle noge sånt.:) Dæ æ snakk om ifrå 1800- 2000. Kæ seie de?

Dette æ æg gruele positive t, fø æg vett at dette kjæme æg t å ha møje igjen fø. Så om klubben og klubbkasså tillade at me kan spytta inn litt i dette tiltagjet så æ æg beinklar!:)


                                         Bakke                               Flatt

Gaute                                 32                                     11
Gjermund                          26                                     32
Jostein                               38                                     24
Bjørn                                    2                                      16
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            18
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  13                                       10
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

GV!

Ja vell!! Går godt?? Dæ får æg håba. Kan inkje klaga her iallfall. Livet e ganske fint om du tæge vare på dæ. Inkje sant?

Uansitt, sjølv om æg inkje æ i min beste form så va dagens dalanetempo gruele gildt. Inkje at æg hadde dæ så godt underveis, men den smerten va æg villige t å ofra når Frode drog så en ekte NM lagtempo vinner. Du kan dæ med tempo du Frode, dæ vise. Neste år hadde dæ vore gildt å lånt en heftige udgave temposykkel. Hvis dæ æ så store forskjell så mange seie, så kan plutseligt æg au vær med å bidra.;)

Vegjeså Sykkelklubb, me kan vær stolte av prestasjonane me gjorde i dag.

Lag 1: 6.plass - 47.02

Lag 2: 16. plass - 50.32

Damelaget: 3. plass - 57.08

Fø å sjå heila resultatet så kan de ta turen innom her. Æg veid inkje kor nødvendigt dæ æ, fø me må fokusera på dæ me gjer, og prøva å gjera dæ bære. Dæ totte æg.

Bilde:













































































































































































































































































Godt du inkje tog dæ sama stuntet i år så i fjor Jostein. Men eg ser du hadde lyst. Hadde sikkert gått bra med tanke på at nå stod han å tog bilde på slettå.;)

Uansett, vel blåst adle i hoba.

---

Og så øve t treningspoengsummane. Dæ æ ei stonn sidå sist oppdatering. Æg skrive dæ ned kver tirsdag, bare æg inkje hæ alltid liga goe tid å publisera de.

Ny øvesikt:


                                         Bakke                               Flatt

Gaute                                 31                                      9
Gjermund                          23                                     32
Jostein                               33                                     23
Bjørn                                    2                                      14
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            15
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                   11                                       6
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                  3             
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

Håba dæ æ rett!:)

GV

Nå æ æg spende. Æg konne inkje vera med, delvis fø æg slide litt med akillesen, så æg ska prøva å ta dæ litt roligt framøve.

Dæ dræge seg jo te i spurtkonkurransane, og dæ e jo spennande.

Gje meg ei oppdatering så ska inkje æg vera seine med å publisera de.

Snakkes..GV

Æg våkna i dag. Dæ gjorde æg fø æg inkje fekk sova, naturligt nok forøvrigt.;) Groen t at æg våkna va regn. Møje regn. Æg så hadde håpt at dæ sko ver sol og varmt å sånn. Dæ såg d ud fø at æg konne glømma.

Men æg såg alligavel positivt på dagen, rittet sko jo gjønåførast uansitt.

Et par minutt før den fysste sko starta så vart dæ opphald. Og sånn holdt dæ seg faktisk t adle hadde starta. Hørde rykte om at dæ va nogen så hadde fått noge bløtt på seg på veien opp, men dæ gjer jo inkje noge når du e varme.;)

Mange takk t adle ryttarane, uden dokke så hadde dæ inkje blitt noge skykulå opp. Så vil æg retta en store takk t adle så va me å bidrog i klubben. Trygve så stod vakt, Noralf så stod vakt. Adle på toppen, Ole Magne og Jan Tore så prikka inn adle på tiendelssekundet. Og elles t adle guttane så sprang på toppen å delte ud kake, vatn og flaxlodd. Æg æ imponerde. Meste så å komma inn på et hotell når æg kom opp. Dæ va gildt.:) Takk t familien Solberg, alltid trygt å ha dokke med. Kjæme dokke på nogen fleir så æ dæ bara å skriga ud.

Vel vel, velkommen t neste år, dæ æ vel ei oppfordring t adle.

Resltatå liggen nå på www.turritt.com. Mange gode Vegjeså resultat. Så dæ æ bra.

Og her e nogen billede:
























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































T slutt, årets vinnar, som i fjor. Overlegne Kent Aadnøy!! Gratulerar!!

                                         Bakke                               Flatt

Gaute                                 27 (2)                                 8
Gjermund                          20 (1)                                32 (1)
Jostein                               30                                      20
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   7 (2)
Jonny                                                                              9
Noralf                                   6                                        4
Livar                                     3
Frode                                   9                                         6
Anbjørn                                5                                         5
Lars                                      6 (3)                                   6 (3)
Espen                                  1              
Dagfinn                                                                            1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

Æg må ha hatt et svakt øyeblikk i kveld, då eg inkje hæ dæ føre meg ken så va med på trening i dag. Æg husa dæ va gruele manjen, men dæ æ dæ einaste au. Kanskje dæ æ dæ så gjere at alt æ heilt svart. Uansitt, æg ska sjå om æg får renska hukommelsen når dæ begynne å nærma seg helgjå. Då vett me jo adle kæ så skjer. Dæ husa æg.

Då æ dæ nemligt fysstemann t denne toppen, og dæ verte et slid.



Velkommen t Skykulå opp Sundag 1.Aug kl 1100!

GV

                                             Bakke                               Flatt

Gaute                                 25 (2)                                 8 (1)
Gjermund                          19 (1)                                31 (3)
Jostein                               30                                      20
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              9 (2)
Noralf                                   6                                        4
Livar                                     3
Frode                                   9 (3)                                   6
Anbjørn                                5                                         5
Lars                                      3                                         3
Espen                                  1              
Dagfinn                                                                            1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1



Dæ dræge seg t i kampen om draktene, og dæ æ gildt. Ingen kan koma her og seia at me inkje hæ dæ kosele på trening, fø dæ hæ me. Denne tirsdagen blei fø min eien del ei heftige økt. Espen æ tydele annige på langtura om daene, og æg va inkje seine om å takka ja på innbydelsen på en langtur. Tydele inspirert ifrå anbefalingar frå "trenaren", så va dagens mål om å halda seg på en snittpuls på 130.

Me starta heima, t Ege, 44 t Varhaug, opp t Karlsbu, Bue, Vegjeså. Dæ gjekk onna på litt øve 3 tima, så dæ va ei goe oppvarming t tirsdagsøktå. Dæ gjekk i så roligt langturtempo at æg hadde litt å gje opp liå. Dæ va grule gildt.

Dæ sista skiltet på toppen æ dæ så gjelde fø poengrangeringå, så vett adle dæ.:)

Glømde å ta bilde, dæ va en streg i rekningå.. Dæ kjæme seg nok udøva ska de sjå.;)

GV

SKYKULÅ OPP 01. AUG KL 1100!!

Forhåndspåmelding er i gang. Denne pågår fram til søndag 25.07 kl 2400. OBS: Ingen etteranmelding! 

Har lagt ut invitasjon på Bryne sykkelklubb sine sider. Dette er kun ein blogg og eg slit med og leggja ved PDF format ol. Det er litt tungvint å gjera det på denne måten. Kunne godt ynskja meg betre funksjonar, og det kjem. Har planane i orden for ei litt meir funksjonell nettside snart. Inntil då så får de nøya dykk med henvisningar.

Oppdaterte påmeldingslister kjem ut her etterkvart.

(Skriv her, på godt forståande nynorsk slik at alle skal forstå det:)

---

Men her verte dæ dialekt:
Nå æ dæ snart ferie frå jobb, dæ ska bli digg. Men for å henga med i toppen på sykkelen så æ dæ aldri ferie. Dæ æ i groen litt grett au, for då hadde me blitt dorske og lade. Denne tirsdagen va inkje noge unntak når dæ gjaldt innsatsen. Lars va med fø fyssta gong i år, og dæ æ alltid kjekt når gamle klubbkompisar kjæme heim å æ med på trening. Lars knuste jo som kjent konkurrentane på Jadarhus, og dæ står dæ respekt av.

Lars gjorde reint bord denna treningå. Dæ æ inkje alltid liga enkelt å gjer reint bord, dæ må æg bara seia. Så den ska du pigade ha..


















Espen begynne au å koma i segjet, og dæ love godt for både dæ eina og dæ andra.:) Opp liabakken denne dagen tog han sine fysste poeng. Dæ poenget æ voldsomt fortent.

Poeng:

                                            Bakke                               Flatt
Gaute                                 21                                       7
Gjermund                          15 (2)                                26 (2)
Jostein                               28                                      17
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              6
Noralf                                   5                                         3
Livar                                     3
Frode                                   6                                         6
Anbjørn                                1
Lars                                      3 (3)                                   3 (3)
Espen                                  1 (1)              
Dagfinn                                                                            1 (1)
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

Dæ må nevnast at Ole Magne hæ fått 1 poeng på spurten fæ dæ han he hatt 2 fjerdeplassa i spurten. Dæ æ en spesielle regel som gjelde fø kun 2 fjerdeplassa. Udøve dæ så æ æg au nokså fleksibel. Denna treningå va han fysst inn i liabakkjen, der han kom med kommentaren, "nå verte dæ vel et halvt poeng her au".. når goe kommentara kjæme fram i lyste så æ dæ vigtigt å dokumentera og arkivera dæ, æg seie inkje meir om dæ.

Udøve dette så holdt heile gjengen på å sykla på ei kviga så plent sko øve veien. Lars meinte at dæ hadde inkje gjort noge, så store å mjuge så dei æ. Dæ gjekk godt.

GV

Fyrst av alt, ei kanongilde melding frå NM. Dette hæ inkje kome fø dagen fø Syklingens Verden endå, men æg he fått "inside information" frå Espen, at Frode tok NM- gull i lagtempo i dag. Me stille okke i gratulasjonsrekkjå og syns dæ æ gruele gildt. Dæ æ motivasjonsfaktor 40 om inkje meir. Om du tog ann.;) Her æ en liden rapport så æg fant:

"Ringerike sykkelklubb markerte seg sterkt i herreklassen, men måtte se seg slått av Sandnes SK til slutt. På den vel 70km lange løypa brukte Sandnesrytterne 1.32.55, og slo Ringerike sitt førstelag med 18 sekunder. På vinnerlaget kjørte Geir Inge Berg, Frode Solberg og Kent Aadnøy. Ringerike sykkelklubb sitt andrelag ble nummer tre, og dermed hadde Ringerike to lag på pallen. Sølvlaget besto av Christer Jensen, Stian Saugstad og Eirik K. Jarlseth, mens Ingar G. Stokstad, Audun B. Fløtten og Daniel S. Gomnes kjørte på Ringerike 2."

Dagens trening va gruele goe, som den alltid pleie å ver. Kvalitet ifrå ende t aen. Almar, så hadde si fysste Vegjeså SK trening i dag syns det "kun va kos", og dæ æ sånn dæ ska ver.

Nå e det snart bare 1 mnd igjen t Skykulå opp. Dvs at me må setja igang med forberedelsa. For dei av dokke som æ med i komiteen (Jostein, Espen, Gaute og meg) så møde me hos mæg, itte neste torsdagstrening kl 2000 fø å planleggja litt.
Æg ska senda ud invitasjon så fort så æg kan, bara æg verte ferdige med den.


























Poeng:

                                            Bakke                               Flatt
Gaute                                 21                                       7
Gjermund                          13 (2)                               24 (3)
Jostein                               28 (3)                               17 (1)
Bjørn                                    1                                       11
Lars Magne                                                                   5
Jonny                                                                              6 (2)
Noralf                                   5 (1)                                   3
Livar                                     3
Frode                                   6                                          6
Anbjørn                                1
Ole Magne           *                                                          1

* Denna stjødnå æ et lide unntak. Ole hæ vore så nærme å ta poeng på spurten de 2 siste gongene at han fortene dæ eina poenge. Regelen kan væra dæ så Ole foreslo. Får du 2 fjerdeplassa ittekvarandre (viktigt at de æ itte kvarandre), så verte dæ 1 poeng.:)

GV