Oversikt klubbklede

Bestilling klede, send informasjon til, vigesaa-sykleklub@hotmail.com, evt ring/ tekstmelding til 930 34 563.

Sykkelbukse ny (mann):

1 stk - Xtra small

4 stk - Medium

1 stk - Large

1 stk - Xtra Large

Sykkelbukse ny (kvinne):

2 stk - Medium

1 stk - Large

(Sjå bilete nedanfor)

 

 

Vindvest:

4 stk - Medium

2 stk - Large

1 stk - Xtra large

(Sjå bilete nedanfor)

 

 

Sykkeltrøye (ny):

2 stk - Large

1 stk - Xtra large

1 stk - Xxtra large

(Sjå bilete nedanfor)


 

 

Sykkelbukse (gammel modell):

1 stk - Xxx large

1 stk - X large

(Sjå bilete nedanfor)

 

 

Sykkeltrøye (gammel modell):

1 stk - Xxx large

(Sjå bilete nedanfor)





Litt usikker på prisen på de forskjellige plagga, men eg skal forhøyra meg om det. Det er uansett gode medlemsrabattar på prisen.

Så nå er det berre å bestilla!

GV

 

 

KLUBBHJELM E PÅ GANG!!





 

Ordinær pris: 1300,-

Klubbpris: 800,-

 

Eg har prøvehjelm. Kom på spinningtrening og prøv, torsdag frå kl 1800- 2000.

Der vil det og liggja bestillingsliste.

 

GV!

Spinning e kult i hallen, i stede fø å spenna den ballen..

Nå hæ me endele kome okke inn å vel så dæ. Manjen treninga på sykkelen så alre går framøve, utruligt kæ me kan finna på å gjer. Men så æ dæ pigede gildt au. I dag va me mesten dæ så kan kategoriserast så en flokk.

 

Dette æ kroneksempelet på kæ me i Vegjeså ofre fø å bli goe t våren. Irene ofre alt. Faktisk så va dæ Nordsjørittet i fjor så hæ udløyst denne gipsen. Dæ va inkje forrige spinningtime om nogen lurte. Så hu he hatt ann på ei stonn nå.;)

 

For en knagande goe gjeng. Oppe i 18 stk va me. Kan du tru dæ?

 



Med en knagande goe instruktør. Inkje sant?

 

Nå hæ dæ seg sånn at dæ æ manjen så lure på betaling. Dæ kan de ta med knusande ro innte viare. Dæ kjeme en mail om dæ snart vil æg tru.. Dæ æ litt opp t Frode.

 

Nå ska æg ver ærlige å sei at æg he glømt noge. Den sista udetreningå me hadde hæ æg ennå inkje publisert med poeng. Dæ æ beklagele, men her kjæme hu. Totalt fø denna sesongen så va dæ Jostein så va den seigaste, jevnaste opp liabakkane i år. Dæ står dæ respekt av.

På fladå så hadde æg en goe vårsesong så la grunnlaget fø at æg konne slappa av litt udpå hausten, og tog dermed spurttrøyå heim:

Bakke                               Flatt

Gaute                                 38 (2)                              12
Gjermund                          33  (1)                              39
Jostein                               42                                     26 (1)
Bjørn                                    2                                     16
Lars Magne                        1                                     12 (2)
Jonny                                                                           19
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16 (3)                                15 (3)
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

 

Denne hæ æg en plan om å ta med i årsmøde, om dæ blir noge.

Og når dæ gjelde årsmøde så kan de godt  ta den tråden opp her, ang tid og sted. Æg veid inkje om æg he anledning med å styra med dæ.. Så her må nogen ta ansvar.?

Me ser!'

GV!

Trening 21.09, på torre veie i September..

Nå æ søren snart udesesongen øve allereie. Ei trening igjen nå, så æ dæ på tidå å snu klokkå. Då verte dæ så fort mørkt på ittemiddagen at du så hæ plana om å trena itte middag må kle dæg om før du går t middag. Inkje at æg nogen gong hæ sodde med sykkelbuksa og sykkelsko å åde, bare et tips for effektiviteten..;)

Men fortvil inkje. I år hæ me fått t ei gullgjeve erstatning. Å få trena inne på rudla hæ me alltid hatt muligheden t, men dæ æ så grapstungt å motivera sæg t dei motters åleina treningane atte dæ verte ofte med tankjen. Dæ æ så kjedeligt au at t og med gråsteinen hadde vore enige med mæg om dæ.

Nå æ spinningøktene i gang, og som de såg på sist innlegg så va æg øvebegeistra. Så velkommen ska de vera adle ihob nå fysstkomande Torsdag ifrå 1800- 1900 (2000).

Men uansitt, me må inkje ta gleda ifrå trilleturen me hadde tirsdag 21 September. Hadde adle haustittemiddaga vore sånn, så konne dæ godt vore haust året rundt for min del. Inkje for varmt, inkje for kaldt, inkje for møje vind, inkje for lide vind, inkje for møje folk, inkje for lide folk, inkje for gamle folk, inkje for unge folk, og Noralf med nye sykkel!:) Rett og slett ei sjæfstrening...

 

 

 

 

Me hadde au i dag litt spurtkonkurransa, og her æ den oppdaterte resultatlistå:

 

Bakke                               Flatt

Gaute                                 36 (1)                              12
Gjermund                          32  (2)                              39 (3)
Jostein                               42 (3)                               25
Bjørn                                    2                                     16
Lars Magne                        1                                     10
Jonny                                                                           19 (1)
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16                                       15 (2)
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

 

Då ser me på Torsdag..

GV!!

 

 

 

Tidenes fysste Vegjeså sykkelklubbs spinningøkt, trur æg..

.. å dæ va gruele hardt. Æg, Irene og Kjell Ivar hadde 2 tima med heftige intervalla. Æg tru beint fram æg allre hæ svetta så møje så i kveld. Drakk meste 2 store flaske, og svetta så en gris.

Gaute og Jonny måtte ta avgårde itte 1 time. Og dæ æ jo gruele genialt, du kan koma å gå når du måtte ynskje dæ innen tidsrommet frå 1800- 2000 på torsdagane nå framøve. Me kjæme t å verta skrekkele goe.:)

Æg vil i så hensjåande oppfordra fleir t å vera med på denna geniale treningå, både dame og menne, ung som gammal.

Me hæ vel vorte delvis enige i kossen me vil gjær dæ med betaling å sånn. Men dæ kan æg koma tbage t når æg hæ snakkt med Bjørn og Frode, og me hæ blitt enige.

 

 

Æg totte dæ va uvandt den fysste timen. Blei meste kvalmen då æg æ vande med at sykkelen fylge mæg. Nå æ dæ inkje sånn lenger, sykkelen står jo bom fast om de inkje visste dæ.;)

Dæ æ au grett, her verte ingen fråsykla. De kan gje alt, men utdeling av spurtpoeng verte vanskele. Dæ einaste må ver om dei så kjæme fysst å kapre dei syklane framme kanskje får et poeng elle någe, men æg bør kanskje leggja dæ au på is, nå som vinteren nærme seg og dæ verte kaldt.;)



 

Jonny og Gaute va iallfall fornødde, sjølv om de måtte gå itte den fysste timen.

 


 

Me hadde jo ei træning på Tirsdag au. Inkje så mangen, men nok t at dæ vart konkurranse på spurtane.

Resultat:

Bakke                               Flatt

Gaute                                 35 (3)                              12 (1)
Gjermund                          30  (2)                              36 (2)
Jostein                               39                                     25
Bjørn                                    2                                     16
Lars Magne                        1 (1)                                10 (3)
Jonny                                                                            18
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16                                       13
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

 

 

Jostein: Beklage forrige gong, men nå ska alt vera oppdatert trur æg

SPINNING!!:)

Nå hæ dæ seg sånn at æg he ringt lidegranna. Spinningå snakkte me jo om på Tirsdag, og nå e d i boks. Neste Torsdag, altså 16.09 starte årets fysste spinningøkt. Æg trur dette kan bli grævla bra. Me he nå blitt enige om at den fysste timen æ forbeholdt Vegjeså Sykkelklubb sine medlemma. Dvs frå kl 1800- 1900. Ifrå kl 1900- 2000 så åpne den vanlige spinningtimen, og då kjæme jo sikker ein faste gjeng i tillegg t okke. Dæ verte gruele gildt med så mange. (håbe æg)

Dette billede fant æg på Bjerkreim IL si heimasia, og dæ ser jo ud t å vera goe gang med møje folk i hallen. Spinning hæ verkele toge seg opp, ser dæ ud fø.;)




Håbe verkele at dette blir en "hit" blant okke Vegjeså syklista, og at formen på vårparten ska bli deritte. Dæ he æg skamgoe tru på!:)

GV!




Trening tirsdag 07.10

På Sundag så va så sykla 5 av okke Jæren Hausttur. Dæ va en gruele fine dag, og dæ trur æg va den einaste goe gronnen t at æg stod opp denne dagen. Va inkje i seng før kl 0130, og med en gjeng av kake og anna alskens godsaker i kroppen så va inkje akkurat dæ ei 100% oppladning. Dæ æ vel kanskje dæ så æ groen t at æg inkje skrive rapporten før i dag, for æg gjorde dæ sjiddårligt. Alre vore så tungt ifrå Varhaug så på Sundag. Nå hørres dette ud som en grævla dårlige unnskyldning, og dæ æ dæ kanskje au, så æg æ inkje redde fø dæ stempelet.

Trening på tirsdag va møje bedre. Føle meg egentle i goe form, så me får ta sundagen som et lide arbeidsuhell. Dokke andre derimot kan vera godt fornødde med Frode i spissen. Han kom bare 30 sek ca bag et felt med sandnes elite syklista i tillegg t Christer Rake og nogen Stavanger syklista. Så nå begynne han å koma i form. Dæ æ kjekt å sjå. Gaute kom deritte, ittefulgt av Jostein. Meg og Jonny kom inn i sama feltet. Bra innsats uansett!

Trening på tirsdag:


                                         Bakke                               Flatt


Gaute                                 32                                     11
Gjermund                          28  (2)                              34 (2)
Jostein                               38 (1)                               24 (1)
Bjørn                                    2                                      16
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            18
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  16 (3)                                 13 (3)
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1


Me he vel au delvis avtalt at me ska prøva å få t spinningtrening i hallen torsdagar frå kl 1800 og udøve. Æg he inkje snakkt med Norodd endå, men eg trur ikkje akkurat dæ blir noge problem. Me må bare bli enige kor tid me starte, så ska eg gladeligt stidla. Kjæme tbage med dæ når æg he toge et par telefona.

GV!

Trening 31.08.2010 + 24.08.2010 + oppdatert treningsresultat

Kan nogen seia mæg ken så vant, og ken så gjekk på en smell sist? Dæ må æg ha svart på kvitt før noge poeng kan delast ut, og me får en samenheng i dette. Inkje alltid liga enkelt å tippa ken så he vunne, og dæ kan i tillegg bli diskusjon og provokasjon om æg tippe feil, om de tog ann..;)

Nå he æg hatt en liden ringerunde. Fysst ringde æg t Bjørn. Han æ leiar, og då kan dæ vera greit å informera om planane ang vintertrening. Dæ va Bjørn gruele positive t, og han æ jo leiar, så då må alle gjer dæ så han gjer.:) Nei då, dæ æ valgfritt.
Han sende mæg forøvrigt en mail fø ei stonn sidan, der idrettsrådet he innkalt t nytt møde. Æg ska i dæ møde i mårå, og dæ verte jo spennande. Kjæme visst ein kar ifrå idrettsforbundet å ska sei lidevetta. Informera om dæ neste tirsdag.

Og så, æg tog en telefon t Norodd ang tilgjengelige treningstidspunkt. Dæ va i udgangspunktet ledigt kver dag, men han hadde sine instruktørtima på Torsdag. Og dæ jo ein treningsdag så me lett kan forholda okke t. Dæ va ingen problem at klubben kunne ha denna treningå som "okkas". Dæ innebære inkje at dæ æ kun fø Vegjeså Sykkelklubb sine medlemma, men at treningå kunne hatt navnet, "spinning fø syklista så ønske å bli grævla goe t våren i Vegjeså drakt".. elle noge sånt.:) Dæ æ snakk om ifrå 1800- 2000. Kæ seie de?

Dette æ æg gruele positive t, fø æg vett at dette kjæme æg t å ha møje igjen fø. Så om klubben og klubbkasså tillade at me kan spytta inn litt i dette tiltagjet så æ æg beinklar!:)


                                         Bakke                               Flatt


Gaute                                 32                                     11
Gjermund                          26                                     32
Jostein                               38                                     24
Bjørn                                    2                                      16
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            18
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                  13                                       10
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                 4              
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

GV!

Dalanetempoen .. +++++

Ja vell!! Går godt?? Dæ får æg håba. Kan inkje klaga her iallfall. Livet e ganske fint om du tæge vare på dæ. Inkje sant?

Uansitt, sjølv om æg inkje æ i min beste form så va dagens dalanetempo gruele gildt. Inkje at æg hadde dæ så godt underveis, men den smerten va æg villige t å ofra når Frode drog så en ekte NM lagtempo vinner. Du kan dæ med tempo du Frode, dæ vise. Neste år hadde dæ vore gildt å lånt en heftige udgave temposykkel. Hvis dæ æ så store forskjell så mange seie, så kan plutseligt æg au vær med å bidra.;)

Vegjeså Sykkelklubb, me kan vær stolte av prestasjonane me gjorde i dag.

Lag 1: 6.plass - 47.02

Lag 2: 16. plass - 50.32

Damelaget: 3. plass - 57.08

Fø å sjå heila resultatet så kan de ta turen innom her. Æg veid inkje kor nødvendigt dæ æ, fø me må fokusera på dæ me gjer, og prøva å gjera dæ bære. Dæ totte æg.

Bilde:













































































































































































































































































Godt du inkje tog dæ sama stuntet i år så i fjor Jostein. Men eg ser du hadde lyst. Hadde sikkert gått bra med tanke på at nå stod han å tog bilde på slettå.;)

Uansett, vel blåst adle i hoba.




Og så øve t treningspoengsummane. Dæ æ ei stonn sidå sist oppdatering. Æg skrive dæ ned kver tirsdag, bare æg inkje hæ alltid liga goe tid å publisera de.

Ny øvesikt:


                                         Bakke                               Flatt


Gaute                                 31                                      9
Gjermund                          23                                     32
Jostein                               33                                     23
Bjørn                                    2                                      14
Lars Magne                                                                   7
Jonny                                                                            15
Noralf                                   6                                        6
Livar                                     3
Frode                                   11                                       6
Anbjørn                                8                                         5
Lars                                      6                                         6
Espen                                  3             
Dagfinn                                                                            1
Tore                                                                                  2
Kjell Arne                                                                         1
*Ole Magne                                                                       1/2+ 1/2 = 1

Håba dæ æ rett!:)

GV


Trening 03.08, koss gjekk dæ?

Nå æ æg spende. Æg konne inkje vera med, delvis fø æg slide litt med akillesen, så æg ska prøva å ta dæ litt roligt framøve.

Dæ dræge seg jo te i spurtkonkurransane, og dæ e jo spennande.

Gje meg ei oppdatering så ska inkje æg vera seine med å publisera de.

Snakkes..GV
Les mer i arkivet » Januar 2011 » November 2010 » Oktober 2010
Vigesaa - Sykleklubb

Vigesaa - Sykleklubb

4, Bjerkreim

Vegjeså sykkelklubb hær kjæme me, ein sykkelklubb som passe for både folk og fe. Me hæ dæ gildt uansitt kor me sykle, om dæ sko vær t Haugesund elle Bykle. Trene dæ gjær me ganske ofte. På tirsdag og torsdag kl 1800, dæ æ sjelden æg skofte. T Viinningland, heiå og Ivesdal dæ går onna i en fryktele fart, men inkje vær redde fø dæ. Me vente på toppen av bakken anten du æ kvit elle svart..

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits